厚生労働省の食生活指針には「主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを。」と謳われ、多様な食品の組合せを推奨されています。でも外食中心の毎日だと、丼物など単調な食事に偏りがち・・・。
街なかを流れる釜川沿い。
二荒山神社と宇都宮城址公園とを結ぶ、朱色の橋「御橋（みはし）」そば。
お店の名前は「お食事処 懐-KAI」
どこか懐かしい、昭和を感じる佇まいです。
「多品目の栄養バランスの優れたランチです。」と黒板に。
厚生労働省の食生活指針にピッタリ適してそう。
玄関先にはこの日の「日替わり定食」の献立が。
営業はお昼のみ、メニューはこの「日替わり定食」９００円（税込）一本。
実は前日にも伺っていたんです。
その時は満席状態でしたので、諦めることに。
ちなみに前日のメニューはこちら。
主菜、副菜とも違うメニューとなっていますので、日替わりの看板に偽りなし。
毎日でも美味しく頂けますね。
この日は混むと思われる時間帯をハズしての再訪。
お陰ですんなり入ることが出来ました。
L字型のカウンター７席。
二人用のテーブル２つで計４席。
女将さんが温かいお茶を出してくれ、改めて「日替わり定食」でいいのか再確認。
しばらくして、「日替わり定食」の登場です。
様々な料理がお膳いっぱいに並んでいます。どれから食べようか迷うくらい。
揚げたての「さわらのフライ タルタルソース」
「炊き合わせ」
骨付き鶏肉も柔らかく炊かれています。
「まぐろタタキ メカブかけ」
ネバネバの下には美味しいまぐろ。健康にも良さそう。
そして小鉢二皿は、「冷や奴の食べる辣油かけ」と「切り干し大根の煮物」
お茶碗に山盛りのご飯。
このご飯が美味しくて、食が進みました。
どれも味付けが優しく、体が癒される想いがしました。
お味噌汁、香の物、そしてデザートの「柿」付き。
至れり尽くせり、ご馳走様でした。
○「お食事処 懐-KAI」住所：宇都宮市中央本町1-10
電話番号：028-633-4882
定休日：日曜日
営業時間：１１時３０分～１４時（L.O１３時３０分）
食べログHP
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